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海淘必买营养品

营养品

现在大家对健康生活愈来愈重视,即使是十来廿岁的小鲜肉小仙女,也开始讲究养生了!大家想活得优质一点、健康一点,对营养品的需求也愈来愈大。说到营养品,欧美有不少商家都有很多不同的产品,并且英美的检验标准十分严格,保证品质,非常值得海淘。

这次Top小编想为大家介绍以下几种值得海淘的营养品, 可以在iHerb, GNC, Vitacost, Holland & Barrett, Vitamin World 等商家买到,而且还可以得到高达15%的返利!

 

美容养颜

 

1. 美白淡斑


俗语说「一白遮三丑」,很多小仙女都很怕晒,因为怕皮肤变黑。之前Top美妆小编也介绍过The Ordinary的美白产品,也是大受欢迎。今次就介绍一些内服的,外敷内服,效果双倍。 GNC明星产品之一,这组美白套装(左旋谷胱甘肽+硫辛酸片+维生素C片),可以消除色素沉淀、淡斑等。

小编推荐︰GNC健安喜美白套装,又称美白三巨头,可返利12%

 

2. 改善皮肤弹性


女士们吃保健营养品,其中一个目的就是改善皮肤弹性,能保持皮肤弹性的话,看来就会变得紧致一点、年轻一点。像iHerb有卖的山竹果,含山酮素,能抑制有害物质「戌糖素」分泌,让皮肤改善弹性。

小编推荐︰iHerb 山竹果 (Source Naturals),约售$17,可返利5%

 

3. 抗敏抗衰老


说到抗衰老,很多人都听过葡萄籽。葡萄籽含有原花青素(OPC),是一种抗氧化物质。葡萄籽除了有助抗衰老,还可以抗敏。 Holland & Barrett上就有不同的葡萄籽精华,每次打折的时候都会被抢购一空。

小编推荐︰Holland & Barrett Grapeseed Complex 60 Capsules(葡萄籽复合物60粒胶囊),约售14.99镑,可返利8%

 

减肥瘦身

 

1. 体重控制食品


现代人追求健康,对食品特别讲究。想控制体重,可以找一些营养品做代餐,例如奇亚籽。奇亚籽低卡高纤,提供饱肚感。奇亚籽的吃法很简单,加水就可以食用,奇亚籽和水的比例大约1:10。亦可以加进低脂奶、水果等,制造布甸。



小编推荐︰Garden of Life Organic Chia Seed(有机寄亚籽),Vitacost有售,约售$14,可返利最高10%

 

2. 排毒瘦身

作为生活紧张的都市人,有不少人都有便秘问题。想排毒瘦身,可以饮用天然的西梅汁,帮助肠道蠕动,增加排便次数,有助瘦身。

小编推荐︰Sunsweet Prune Juice(西梅汁),Holland & Barrett有售,约售4.79镑,可返利8%

 

3. 阻断油脂吸收


减肥的其中一个方法,是阻止油脂吸收,葡甘聚糖就是其中一种可以降低人体对脂肪吸收的保健品。但要注意的是,在减少油脂吸收后,会容易造成便秘,记得要补充多点水份。

小编推荐︰GNC TOTAL LEAN® CHITOSAN WITH GLUCOMANNAN(总精益壳聚糖与葡甘聚糖),约售$17,可返利12%

 

保护视力

 

1. 维护视力


现代生活总离不开屏幕,有很多人更是手机不离手,非常伤眼。越橘是常见的眼晴保健品,可以保护眼睛、抗疲劳。越橘含有的花青素可抗氧化,抑制破坏眼球细胞的酶。



小编推荐︰Oregon's Wild Harvest Bilbery (越桔),约售$32,iHerb有售,可返利5%

 

2. 舒缓眼干


刷手机刷多了,总是会觉得眼干。除了滴眼药水舒缓以外,叶黄素和玉米黄素也可以帮助舒缓眼干,还可过滤蓝光。叶黄素属于脂溶性的成份,所以最好餐后食用,搭配食物的油脂,可以让叶黄素发挥更好的效果。


 

小编推荐︰NOW Lutein & Zeaxanthin (叶黄素和玉米黄素),约售23鎊,Lucky Vitamin有售,可返利5% 

 

除了叶黄素,Omega-3不饱和脂肪酸也可以舒缓眼干。鱼油里就含有丰富的Omega-3,可以改善干眼症状。 Omega-3除了对眼睛有帮助,还可减少心血管疾病。

小编推荐︰Holland & Barrett Omega 3 Fish Oil 1000mg (魚油),约售12鎊,可返利8% 

 

骨骼健康 

 

1. 保持骨骼健康


现代宅男宅女特别多,总是宅在家不外出,或是工作时间很长少见阳光,缺乏维生素D。为了保持骨骼健康,很多人都会吃钙片,但要吸引钙质,记得还要吸收足够的维生素D。维生素D可以帮助肠道吸收钙质以及让骨骼健康代谢及增强结构,是身体不可缺乏的元素,记得要补充足够。


 

小编推荐︰ Now Foods Vitamin D-3,400IU(维生素D-3),约售$7,iHerb有售,可返利5%

 

2. 消除关节痛


有不少人都面对关节炎的问题,可以减少关节炎和退化情况。除了葡萄糖胺,有些产品还加入软骨素,能更有效舒缓。但谨记这些营养品都是属于辅助效果,如果情况严重,还是要去看医生啊。


小编推荐︰ GNC TRIPLE STRENGTH GLUCOSAMINE CHONDROITIN(三倍特强葡萄糖胺加软骨素),约售$35,可返利12% 

 

睡眠健康

 

1. 助眠


生活压力大的人,总是难以入眠。又或是轮班工作作息不稳定,或有时去旅行,时差让生理时钟颠倒,也是一个大问题。不想使用安眠药,可以试褪黑激素。褪黑激素是由大脑松果体所分泌的一种荷尔蒙,具有调节生理时钟的效果,可以帮助入眠。

小编推荐︰ Vitamin World Melatonin (褪黑激素),约售$21.5,可返利8%

 

2. 提升睡眠质素


除了褪黑激素,左旋茶氨酸也有助眠效果,可以让人放松,有安神效果。左旋茶氨酸可直接影响大脑活动,如缓解压力。

小编推荐︰ California Gold Nutrition L-Theanine (左旋茶氨酸),iHerb有售,约售$5,可返利5%

 

介绍了这么多保健营养品,希望能帮到大家。但记得,营养品只是辅助,平时还是要作息规律,多多运动。另外,记得要看清楚所有营养品的指示,按所需要服用,不要吸收过量。

 

 


发表于 2018 10 17


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